Насколько загружен ваш ребенок? Полезная информация для подростков
Многие родители позволяют своему ребёнку делать что угодно, так как считают, что детство у ребёнка должно быть полноценным. А многие наоборот стараются воспитать гения и в графике малыша свободного времени совсем не остаётся.
Специалисты по психологии единогласны в том, что худшее, что родители могут сделать для ребёнка, это впадать в крайности.
Детские стрессы
Многие родители уверены в том, что у ребёнка совсем не может быть стрессовых ситуаций. Ведь он абсолютно не знает о взрослых заботах, смотрит мультфильмы, катается на горке и качелях, резвится со своими друзьями и сверстниками.
В это очень трудно поверить, но стрессовые ситуации у ребёнка могут возникать из-за нарушения привычного расклада дня. Стресс может вызвать новая обстановка, не вовремя вернувшиеся домой родители, контрольная работа и прочие факторы. Но многие взрослые убеждены в том, что подобная проблема абсолютный пустяк и в ней нет ничего особенного.
Это также отражается и на поведении ребёнка, который за час может 10 раз изменить настроение: то плачет, то смеётся, то вновь плачет. Но не всё так однозначно, как кажется. У стресса имеется накопительное свойство: он на протяжении некоторого времени скапливается в организме. Но ни к чему полезному и позитивному это не приведёт.
Каким способом может проявляться стресс
Многим знакома ситуация, когда ребёнок из «послушной куколки» превращается в «монстра», который всем недоволен. Ребёнок не может объяснить происходящее с ним. Он попросту замыкается в себе и отвергает всё, что ему предлагают, а также закатывает истерики.
Подобные капризы могут быть в любой возрастной категории и в неограниченном количестве. При этом они совмещёны с теми изменяющимися условиями, в которых ребёнок обитает: переходный возраст, поход в детский сад или в новую школу. В этих ситуациях будет меняться как сам ребёнок, так и стрессовые проявления.
Есть также такие факторы, как нарушенный аппетит, заикание и агрессия, энурез и повышенная возбудимость, непослушание ребёнка. В этой ситуации психологи могут сказать, что это внешние признаки проявления возрастного кризиса. Они рекомендуют относится терпимее и гибче по отношению к своему ребёнку. Но нюансы психологического характера могут быть только вершиной айсберга. Но одной из ключевых причин возникновения стресса является недостаток в организме магния.
По своей природе магний является стабилизатором природного типа особых мозговых рецепторов, которые могут возбуждаться при любой стрессовой ситуации. Если в организме уровень магния невысокий, то это способно объяснить, почему стресс развивается у ребёнка.
Большое количество магния может выводится вместе с мочой при интенсивном шумовом влиянии. Это было установлено учёными экспериментальным путём. Можно сделать вывод, что уровень магния может существенно понизиться из-за наличия стрессовых ситуаций у ребёнка.
Как видно, образуется замкнутый круг: уровень магния в крови понижается из-за стрессовых ситуаций, а стрессоустойчивость падает из-за недостатка этого элемента. Необходимо обращать особое внимание на то, какими именно факторами проявляются эти симптомы. На ситуацию могут существенное влияние оказывать поведение родителей и их настроение.
Также хронический дефицит магния способен в организме вызвать необратимые изменения. Из-за нехватки этого элемента могут развиваться такие болезни, как:
- Расстройства психики.
- Остеопороз.
- Сахарный диабет разных степеней.
- Патологии сердечно-сосудистой системы.
И это неполный список. Поэтому уровень магния необходимо поддерживать специальными продуктами и препаратами.
