Растения умеют лечить! ТОП лекарственных растений которые нужно иметь в огороде
В наше непростое время здоровье очень дорого, как финансово, так и само по себе и как известно, чем раньше заняться лечением или профилактикой, тем легче и дешевле будет выздоровление.
Свой собственный сад – отличное решение для профилактики большого количества заболеваний и неплохое средство для избавления от стресса, ведь стресс – это один из главных факторов понижения иммунитета. Сейчас будет рассказ о том, какие культуры помогут в борьбе за своё здоровье.
Что вообще представляет собой сад?
Это место, где люди разводят всевозможные полезная зелень – как для еды, так и для красоты. Он может регулярно дарить нам свои собственные, натуральные фрукты и овощи. Также, при помощи его, мы можем придать очарование и красоту своему участку и похвастаться перед соседями, друзьями или знакомыми, что в свою очередь, тоже очень важно.
Какие растения лучше сажать в саду?
На самом деле нет правильного ответа на этот вопрос, каждый садовник решает это по своему вкусу и настроению. Кому-то нравится практичность, кому-то – красота.
Выбор культур велик, но не все легко выращивать. Некоторые обладают недостатками, такими как – шипы, поросль. А значит, их надо подбирать исходя из условий. Кроме того, обычно, результат требует времени и терпения.
Дикорастущие растения с пользой
Большинство людей относится к сорнякам негативно и борются с ними, не разбираясь в их свойствах и не пытаясь узнать что это вообще. В то же время, среди них есть и полезные для здоровья.
Крапива двудомная – весьма популярна среди садоводов. Используется ими для подкормки. Однако, для человека она тоже может быть весьма интересна. В ней содержится большое количество различных витаминов, антиоксидантов и веществ, способствующих выработке антиоксидантов.
Употреблять можно как закипячённые листья, так и высушенные.
Пырей ползучий – ещё один полезный сорняк. Способствует усилению иммунитета и очищению крови. Некоторые животные едят его, чтобы избавить от паразитов.
Корни полезнее, чем листья. Корни нужны для восстановления слизистых оболочек и улучшения иммунитета.
Одуванчик – для приготовления нужно вымочить листья в солёной воде. Этот сорняк можно употреблять в салатах.
Лебеда – добавляется в салат без дополнительной обработки.
Растения в огороде
Очень большую роль в образовании иммунитета играют роль слизистые оболочки – авангард иммунной системы. Здесь задействованы лимфоциты, вырабатывающеися в кишечнике. Главным сырьем для выработки лимфоцитов является хлорофилл, получаемый нами из зелёных овощей.
Список зелёных овощей открывает самый обычный зелёный лук – содержит большое количество витамина С и минеральных веществ;
чеснок – понижает артериальное давление и предупреждает образование сосудистых бляшек;
кинза – хороший антисептик, помогает при простуде; укроп – имеет при себе витамины B2, B3, B5.
Растения для усиления иммунитета
Некоторые обладают хорошими иммуноукрепляющими свойствами. Рекомендуется обязательно ими обзавестись при первой же возможности.
Шиповник морщинистый
Украшение и для сада и для здоровья. Цветет это чудо один раз в год, термоустойчив и неприхотлив.
В плодах так много витамина С, что в прошлом их использовали против цинги. Ещё шиповник обладает противовоспалительными свойствами, помогает при артрите, защищает печень и почки.
Облепиха
Весьма распространённая в России, как красива, так же и полезна. Морозоустойчива, но любит сухость и много света, ещё вокруг неё собирается много поросли.
Невероятно богата витаминами E, C, B1 и B2. Кора содержит в себе много серотонина, что хорошо сказывается на центральной нервной системе.
Она хороша при воспалениях, при сердечных заболеваниях, улучшает обмен веществ и имеет противоопухолевые свойства.
А вообще, садовые работы даже сами по себе – это хороший способ узнать много нового, поддержать себя в форме, а в случае чего – удивить знакомых своей осведомлённостью о травах и новыми, вкусными заготовками ягод и трав.
